Depuis le début d’année, les résidents du Foyer René Coty s’adonnent aux joies de la pratique du yoga.
Le Yoga proposé est adapté aux capacités motrices de chaque personne en stimulant les parties du corps souhaitées.
Ces ateliers promeuvent le bien-être aux travers de divers exercices de concentration, d’équilibre, d’étirements et de respirations.
Cette pratique se réalise aussi bien en intérieur au sein d’un jardin d’hiver qu’en extérieur en profitant des bienfaits de l’air marin.
Au-delà de l’amélioration des compétences physiques, sociales et émotionnelles des participants, le partage et la détente rythment cette activité.
L’ouverture des chakras est en très bonne voie !
Deborah LAHITTE
AES
